FORMATION
Développer son assurance pour mieux s’intégrer.
Trouver sa Place : Renforcer sa confiance et s’Affirmer avec assurance.
Avez-vous parfois l’impression de ne pas trouver votre place ? De manquer d’assurance pour vous affirmer sereinement ?
Se sentir à sa place et s’affirmer avec confiance n’est pas toujours évident. Que ce soit à l’école, au travail ou dans la vie sociale, certains, enfants comme adultes, peuvent avoir du mal à trouver leur équilibre et à s’intégrer pleinement. L’équicoaching, grâce à la relation unique avec le cheval, offre un cadre bienveillant pour apprendre à mieux se connaître, poser ses limites et renforcer son estime de soi. Cette formation aide chacun à développer sa confiance, à s’exprimer avec assurance et à interagir sereinement avec les autres. À travers des exercices interactifs et une connexion authentique avec ces animaux sensibles, chaque participant découvre sa force intérieure et prend sa place avec sérénité.
Cette formation s’adapte au profil et aux besoins de chaque participant, qu’il s’agisse d’un accompagnement individuel ou en groupe.
4 Objectifs clés
Renforcer la confiance en soi
Apprendre à croire en ses capacités et à affronter les défis avec assurance. Développer une posture affirmée et une meilleure estime de soi pour se sentir plus solide face aux regards des autres et mieux gérer les défis du quotidien.
Améliorer les relations interpersonnelles
Développer l’assertivité, la communication et l’écoute active pour mieux s’intégrer dans un groupe tout en restant fidèle à soi-même. Apprendre à reconnaître les comportements néfastes et à établir des relations saines et équilibrées.
Gérer ses émotions
Identifier, comprendre et canaliser ses émotions pour mieux réagir aux situations du quotidien. Travailler sur la gestion du stress et de l’anxiété pour éviter le repli sur soi et gagner en sérénité.
Développer son leadership personnel
Apprendre à fixer des limites claires, à s’affirmer avec assurance et à faire respecter son espace personnel. Développer sa capacité à prendre des décisions et à s’exprimer avec fermeté et bienveillance.
5 Bénéfices clés
Une confiance en soi renforcée dans toutes les situations
Une capacité à gérer le stress et les émotions au quotidien
Une communication plus fluide et authentique
Une intégration facilitée dans les groupes
Une meilleure gestion des relations et des conflits
Ils parlent de leurs expériences
Une expérience inspirante grâce à Capucine et Ekiskills ! ✨
Je tiens à partager avec vous une expérience unique que j’ai eu la chance de vivre récemment. J’ai eu l’opportunité de participer à l’une des interventions proposées par Capucine, fondatrice de Ekiskills, et je suis encore profondément marqué par cet accompagnement hors du commun.
Une expérience enrichissante sur tous les plans; professionnels et personnels. Un dépassement de soi et des exercices bluffants pour me se connaître, apprendre à mieux gérer ses émotions pour atteindre ses objectifs, créer une cohérence de groupe tout cela grâce à la connexion établie avec le cheval. Je recommande à tous ceux qui souhaitent trouver la meilleure version d’eux-mêmes et d’une équipe.
La formation ‘Cohésion d’équipe’ d’EkiSkills a été une riche découverte : en permettant de ressentir au-delà de comprendre, elle pousse plus loin la pédagogie sur le collaboratif. Les apprentissages personnels sont également profonds