FORMATION

Développer son assurance pour mieux s’intégrer.

Trouver sa Place : Renforcer sa confiance et s’Affirmer avec assurance.

Avez-vous parfois l’impression de ne pas trouver votre place ? De manquer d’assurance pour vous affirmer sereinement ?

Se sentir à sa place et s’affirmer avec confiance n’est pas toujours évident. Que ce soit à l’école, au travail ou dans la vie sociale, certains, enfants comme adultes, peuvent avoir du mal à trouver leur équilibre et à s’intégrer pleinement. L’équicoaching, grâce à la relation unique avec le cheval, offre un cadre bienveillant pour apprendre à mieux se connaître, poser ses limites et renforcer son estime de soi. Cette formation aide chacun à développer sa confiance, à s’exprimer avec assurance et à interagir sereinement avec les autres. À travers des exercices interactifs et une connexion authentique avec ces animaux sensibles, chaque participant découvre sa force intérieure et prend sa place avec sérénité.

Cette formation s’adapte au profil et aux besoins de chaque participant, qu’il s’agisse d’un accompagnement individuel ou en groupe.

4 Objectifs clés

Renforcer la confiance en soi

Apprendre à croire en ses capacités et à affronter les défis avec assurance. Développer une posture affirmée et une meilleure estime de soi pour se sentir plus solide face aux regards des autres et mieux gérer les défis du quotidien.

Améliorer les relations interpersonnelles

Développer l’assertivité, la communication et l’écoute active pour mieux s’intégrer dans un groupe tout en restant fidèle à soi-même. Apprendre à reconnaître les comportements néfastes et à établir des relations saines et équilibrées.

Gérer ses émotions

Identifier, comprendre et canaliser ses émotions pour mieux réagir aux situations du quotidien. Travailler sur la gestion du stress et de l’anxiété pour éviter le repli sur soi et gagner en sérénité.

Développer son leadership personnel

Apprendre à fixer des limites claires, à s’affirmer avec assurance et à faire respecter son espace personnel. Développer sa capacité à prendre des décisions et à s’exprimer avec fermeté et bienveillance.

5 Bénéfices clés

Une confiance en soi renforcée dans toutes les situations

Chaque participant apprend à se sentir plus sûr de lui, que ce soit à l’école, dans le milieu professionnel ou en société. Il ose davantage prendre la parole, affronter de nouvelles situations et affirmer sa place.

Une capacité à gérer le stress et les émotions au quotidien

Grâce aux outils acquis, il fait face aux situations difficiles avec plus de recul et de sérénité, ce qui lui permet de mieux gérer la pression et les tensions.

Une communication plus fluide et authentique

En développant son aisance relationnelle et son écoute, il devient plus à l’aise pour échanger avec les autres, exprimer ses idées et faire respecter ses besoins sans agressivité ni repli sur soi.

Une intégration facilitée dans les groupes

En gagnant en confiance et en aisance relationnelle, chacun trouve plus facilement sa place dans un groupe. Il apprend à interagir avec les autres de manière authentique et équilibrée, favorisant ainsi des relations harmonieuses et un sentiment d’appartenance.

Une meilleure gestion des relations et des conflits

Le participant apprend à poser des limites claires et à s’affirmer avec assurance dans ses interactions. Il développe une communication plus sereine et efficace, ce qui lui permet d’éviter ou d’apaiser les tensions tout en se respectant lui-même.

témoignages clients

Ils parlent de leurs expériences

Une expérience inspirante grâce à Capucine et Ekiskills ! ✨

Je tiens à partager avec vous une expérience unique que j’ai eu la chance de vivre récemment. J’ai eu l’opportunité de participer à l’une des interventions proposées par Capucine, fondatrice de Ekiskills, et je suis encore profondément marqué par cet accompagnement hors du commun.

Une expérience enrichissante sur tous les plans; professionnels et personnels. Un dépassement de soi et des exercices bluffants pour me se connaître, apprendre à mieux gérer ses émotions pour atteindre ses objectifs, créer une cohérence de groupe tout cela grâce à la connexion établie avec le cheval. Je recommande à tous ceux qui souhaitent trouver la meilleure version d’eux-mêmes et d’une équipe.

La formation ‘Cohésion d’équipe’ d’EkiSkills a été une riche découverte : en permettant de ressentir au-delà de comprendre, elle pousse plus loin la pédagogie sur le collaboratif. Les apprentissages personnels sont également profonds